تدریس خصوصی ریاضیات

آ گهی و اطلاعت واخبار روز ومشاوره ی درس ریاضیات

این ۲ ماده مغذی در میل جنسی زنان نقش دارند

 

 

مواد غذایی مختلف هم می‌توانند بر روی احساسات جنسی ما تاثیر بگذارند.

میل جنسی و برخورداری از عملکرد جنسی مناسب یکی از مهم ترین نیازهای انسان و ضامن تداوم و موفقیت در زندگی زناشویی به شمار می رود. بر اساس مطالعات تمایلات جنسی انسان ها تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله شرایط روحی، بیماری های جسمی، داروها، تغذیه و … است.

مطالعات متعدد نشان داده اند که مواد غذایی مختلف هم می‌توانند بر روی احساسات جنسی ما تاثیر بگذارند.

بر اساس مطالعه ای که در آمریکا انجام شده است، کمبود اسید فولیک (یکی از ویتامین های گروه B) تمایل به برقراری رابطه جنسی را کاهش می دهد. این نکته به ویژه در میان خانم ها مشاهده شده است زیرا اغلب آنها به میزان کافی ویتامین های گروه B را دریافت نمی کنند. اسید فولیک که با نام فولات یا ویتامین B9 نیز شناخته می شود در حبوبات به ویژه عدس، سویا، غلات سبوس دار و سبزیجات سبز تیره مانند اسفناج، جعفری، کلم بروکلی، نخود فرنگی و مارچوبه یافت می شود.

یکی دیگر از مواد مغذی مهم در میل جنسی خانم ها، ماده معدنی آهن است. فقر آهن و کم خونی ناشی از آن، خلق و خوی زنان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد و موجب کاهش تمایلات جنسی آنها می شود. جگر و انواع گوشت ها به ویژه گوشت قرمز، حبوبات، سبزیجات سبز و زرده تخم مرغ منابع غنی آهن به شمار می روند.

+ نوشته شده در  شنبه پانزدهم شهریور 1393ساعت 14:12  توسط سعیدی  | 

خوراکی های موثر بر تقویت قوای جنسی + نحوه مصرف آنها

خوراکی های موثر بر تقویت قوای جنسی + نحوه مصرف آنها

 

بسیاری از زوج ها در رابطه جنسی خود دچار مشکلات بزرگ و کوچکی می باشند.از جمله این مشکلات کم بودن میل جنسی و ذوق نسبت به سکس با یک دیگر است.کم بودن میل جنسی یکی از بزرگ ترین مشکلاتی است که سلامت خانواده ها را به خطر می اندازد…

 

 – گنجشک

این حیوان را پس از ذبح کردن و پر کندن و بیرون آوردن احشاء و کندن پاها همراه با سر حیوان کلا در هاون کوبیده یا با چرخ گوشت چرخ نمایید و پس از طبخ صاف کرده، آب آن را میل کنید، چنانچه این عمل را به مدت ده روز ادامه دهید به شما قدرت کافی خواهد داد.

۲ – ماهی سقنقور

این ماهی را که از آبهای سواحل کشورهای عربی بیشتر صید می کنند، کباب کرده و بخورید، جهت تقویت قدرت جنسی دوا یا غذایی به مشابه آن نیست مگر مغز سر گنجشک که ضعیف تر از آن است. لازم به ذکر است گرچه این حیوان را ماهی نامیده اند ولی از نظر زیست شناسان جزء ماهی ها نیست، ماهی سقنقور را اطباء قدیمیه جزء اغذیه محسوب نداشته بلکه آن را جزء ادویه می دانند و همراه داروهای دیگر یا به تنهایی برای تقویت قوای جنسی تجویز می کنند.

۳ – کبوتر جوان

پس از آماده کردن این حیوان، شکمش را پر از مرزنجوش کنید و با مختصر آبی در ظرف سربسته خوب طبخ نموده و سپس تناول کنید.

۴ – بادام، گردو، فندق، پسته

مغز بادام شیرین و مغز گردو و فندوق و پسته را خوب کوبیده با عسل طبیعی آمیخته و صبح ها همراه صبحانه یا قبل از آن میل کنید، توجه نمایید که بادام و گردو را باید دو برابر فندوق و پسته اضافه کنید.

۵ – حبوبات

حبوبات مانند نخود، لوبیا و باقلا به طور غیر مستقیم موثر می باشند.

۶ – شیر شتر

شیر شتر را باید به مدت بیست روز بخورید، به مقدار متوسط موثر می باشد.

۷ – تخم پرندگان
تخم پرندگان، مانند تخم مرغ، تخم کبوتر، تخم گنجشک و تخم سایر پرندگان

۸ – مغز سر حیوانات
مغز سر حیوانات به خصوص مغز سر جوجه مرغ ها و گنجشک ها.

۹ – پلوی زعفران دار با پیازچه
۱۰ – شیر تازه
۱۱ – ماهی همراه با پیازچه

۱۲ – میگو همراه با پیازچه

۱۳ – کباب بره (برای مردان، بره از جنس نر باشد)

+ نوشته شده در  شنبه پانزدهم شهریور 1393ساعت 14:3  توسط سعیدی  | 

9 ماده غذایی که تعداد و کیفیت اسپرم‌ها را تقویت می‌کنند

 

 


از میان هر 25 مرد یک نفر اختلال کم بودن تعداد اسپرم‌ها را دارد. فاکتورهای سبک زندگی نظیر استرس، چاقی، و رژیم غذایی نامناسب می‌تواند بر تعداد و فعالیت اسپرم‌ها تأثیرگذار باشد.

پدر

 با افزایش شیوع اختلالات بارداری و ناباروری در میان زوج‌های جوان تلاش برای پیدا کردن بهترین راه حل درمانی بیش از پیش ادامه دارد. تقریباً 50 درصد ناباروری‌ها علت مردانه داشته و نیازمند درمان پدر هستند. برای مثال یکی از شایع‌ترین مشکلات در مردان تعداد کم اسپرم‌ها و البته ضعیف بودن اسپرم‌ها است. از میان هر 25 مرد یک نفر اختلال کم بودن تعداد اسپرم‌ها را دارد. فاکتورهای سبک زندگی نظیر استرس، چاقی، و رژیم غذایی نامناسب می‌تواند بر تعداد و فعالیت اسپرم‌ها تأثیرگذار باشد. اگر شما و همسرتان قصد داشتن فرزند را دارید، تغییرات تغذیه‌ای روش خوبی برای تضمین سلامت باروری است. در واقع تغییرات رژیم غذایی به تولید اسپرم‌های سلامت و قوی کمک خواهد کرد. ما در اینجا 9 غذایی که به تولید اسپرم‌ها در تعداد بیشتر و البته کیفیت بهتر کمک می‌کنند را با هم بررسی می‌کنیم:

سیر

1. سیر

سیر یکی از بهترین انتخاب‌های غذایی برای افزایش تولید اسپرم‌ها و تقویت اسپرم‌های تولیدی است. سیر که امروزه به عنوان یک ماده غذایی موثر در روابط جنسی شناخته‌ شده، حاوی سلنیوم است؛ آنتی‌اکسیدانی که برای جنبندگی و تحرک اسپرم‌ها ضروری است و آلیسین، ترکیبی که از اسپرم‌ها محافظت کرده و چرخه‌ی هورمون‌های جنسی در اندام‌های جنسی مردان را تقویت می‌کند. برای رسیدن به تأثیرات کمکی سیر در این زمینه شروع مصرف با 1 تا 2 حبه سیر در روز می‌تواند مناسب باشد.

جنسینگ

2. جینسینگ

در خوردن شکلات، کاکائو، قهوه و نوشیدنی‌های کافئینی که بر خلق‌وخو تأثیر زیادی دارند اعتدال را رعایت کنید. حتی توصیه می‌کنیم مصرف این مواد را در دوره درمان کنار بگذارید. جینسینگ به عنوان داروی طبیعی افزایش غرایز جنسی شناخته شده است. این ماده غذایی سطوح تستسترون را افزایش می‌دهد، جریان خون به عروق اندام‌های تناسلی را افزایش داده و میل جنسی را افزایش می‌دهد. مطالعات نشان داده‌اند که این گیاه دارویی می‌تواند به عنوان یک راهکار درمانی در درمان اختلالات مردانه در مراقبت‌های جنسی نیز در نظر گرفته شود. اما برای رسیدن به این تأثیرات جینسینگ مصرف 2 تا 6 گرم ریشه جینسینگ خشک در روز توصیه می‌شود.

گردو

3. گردو

گردو که سرشار از اسیدهای چرب امگا3 و آنتی‌اکسیدان‌ها است، تأثیر قابل‌توجهی در افزایش تحرک، جنبندگی و البته زیست‌پذیری و زنده ماندن اسپرم‌ها دارد. گردو حاوی سلنیوم بالا است و از طرفی جریان خون به اندام‌های جنسی را نیز افزایش می‌دهد.

علاوه بر قدرت گردو در کیفیت عملکرد و جنبندگی اسپرم‌ها، گردو با تأثیر بر چربی خون و کاهش سطح کلسترول عملکرد مغزی و قابلیت یادگیری را نیز افزایش می‌دهد. برای رسیدن به این تأثیرات مصرف روزانه 8 عدد گردو در روز می‌تواند مناسب باشد.

شکلات تیره

4. شکلات تلخ

شاید این بهترین خبر برای طرفداران شکلات تلخ باشد. پس دوستداران شکلات تلخ بدانند و آگاه باشند که این شکلات سرشار است از انواع آنتی‌اکسیدان‌ها که با رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و با دفاع از بدن در مقابل این رادیکال‌های مهاجم از بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌کنند. از طرف دیگر از آنجایی که رادیکال‌های آزاد تأثیر مهمی در تخریب اسپرم‌ها و مجاری تقویت‌کننده اسپرم‌ها در بیضه دارند، مصرف شکلات تلخ می‌تواند کمک درمان موثری در درمان اختلالات باروری در مردان در نظر گرفته شود.

شکلات تلخ سرشار از آنتی‌اکسیدان است. آنتی‌اکسیدان‌هایی که همچنین در میزان بالا در توت سیاه، زغال‌اخته، قره قاط و انار وجود داشته و سلامت قلب را تامین می‌کند. البته این میوه‌ها سطوح بالای پلی‌فنل‌ها و فلاون‌ها را دارا می‌باشند. به همین خاطر است که مصرف روزانه یک تکه شکلات تلخ را برای تامین سلامت قلب و عروق و نیز سلامت اسپرم در مردان توصیه می‌کنیم.

گردو که سرشار از اسیدهای چرب امگا3 و آنتی‌اکسیدان‌ها است، تأثیر قابل‌توجهی در افزایش تحرک، جنبندگی و البته زیست‌پذیری و زنده ماندن اسپرم‌ها دارد
مارچوبه

5. مارچوبه

این سبزی سبزرنگ و کوچک که خیلی از افراد به دلیل داشتن بوی بد، آن را منفور می‌دانند، امروزه به عنوان یک ماده غذایی جادویی در افزایش قدرت اسپرم‌ها شناخته شده است. مقادیر بالای ویتامین C در این ماده غذایی آن را به یک محافظ قوی برای جلوگیری از اکسیداسیون اسپرم‌ها و نیز محافظت از سلامت غشاء سلول‌های بیضه تبدیل کرده است. از طرف دیگر ویتامین C در بدن به دلیل کاهش سطح رادیکال‌های آزاد قادر خواهد بود قدرت تولید و جنبندگی اسپرم‌های تولیدی را نیز افزایش دهد.

آووکادو

 

6. آووکادو

تابستان بهترین زمان برای تهیه مقداری آووکادو و خشک کردن و نگه داشتن آن برای فصل‌های بعد است. از آنجایی که آووکادو سرشار از ویتامین E، ویتامین B6، و فولیک اسید است، افزایش تحرک و جنبندگی اسپرم با مصرف آووکادو، آن را به ماده غذایی مناسب برای افزایش باروری تبدیل کرده است.

 

 

موز

7. موز

ممکن است شما هم اخباری در خصوص تأثیر مصرف این میوه در افزایش باروری مردان شنیده باشید، اما در اینجا می‌خواهیم اطلاعات جدید و البته جالبی در خصوص تأثیر مصرف موز بر افزایش تعداد اسپرم‌ها در اختیار شما قرار دهیم. موز سرشار از آنزیمی به نام "بروملین" است. آنزیمی که نقش مهمی در تنظیم هورمون‌های مردانه دارد. موز همچنین میوه‌ای سرشار از ویتامین B1، ویتامین A، و ویتامین C است که با افزایش استقامت و پایداری اسپرم‌ها قدرت باروری را در مردان افزایش می‌دهد.

 

گوشت

8. گوشت قرمز

البته گوشت قرمز عاری از چربی، با ارائه مقادیر بالایی از زینک و پروتئین به بدن، ماده غذایی مناسبی برای افزایش قدرت باروری در نظر گرفته می‌شود. همان طور که قبل‌تر هم گفتیم زینک ماده معدنی بسیار مهم در پیشگیری از اکسیداسیون و تامین سلامت اسپرم‌ها و همچنین پیشگیری از تبدیل هورمون تستسترون به استروژن و ایجاد اختلالات هورمونی مردانه دارد.

 

انار

9. انار 

این میوه بهترین بهترین‌ها در مواد غذایی تامین کننده سلامت اسپرم است. طب سنتی اعتقاد دارد انار می‌تواند تمام بیماری‌ها، از یک سرماخوردگی ساده گرفته تا اختلالات شمار اسپرم‌ها را درمان کند. به دلیل محتوای بالای آنتی‌اکسیدان‌ها در انار، مصرف انار و آب انار قادر خواهد بود سطح ماده شیمیایی به نام مالون دی آلدهید را در خون کاهش دهد. این ماده شیمیایی اسپرم‌ها را تخریب می‌کند. همین ویژگی‌های انار است که آن را به یک ماده غذایی موثر در حفظ سلامت تولیدمثلی مردان تبدیل کرده است.

 

+ نوشته شده در  شنبه پانزدهم شهریور 1393ساعت 13:57  توسط سعیدی  | 

غذاهای افزایش دهنده میل جنسی

 

 

 

افزایش میل جنسی

 

غذاهای افزایش دهنده میل جنسی

 

سيب : خوردن سيب با خاصیت خوشبو کننده دهان موجب ميشود كه همسرتان بيشتر به شما نزديك شود.

 

مارچوبه : اين گياه خوشمزه سرشار از ويتامين هايی است كه نقش كليدی در ساخت و تنظیم هورمون های بدن دارند.

 

موز : موز دارای ویتامین B6 است ، مصرف موز به تنظیم هورمون ها و ترشح سروتونین کمک میکند ، سروتونین باعث احساس سرخوشی و رضایت میشود ، اين ميوه شامل آنزيمي براي تقويت ميل جنسي در مردان است علاوه بر اين درد مفاصل رانيز كاهش ميدهد.

 

كرفس : اين گياه باعث آزاد شدن هورمونی در عرق و بوی بدن مردان ميشود كه زنان را به خود جذب ميكند ، کرفس انبار اندرستون و فرومونی برای افزایش میل جنسی زنان است ، اگر مقدار مناسبی از کرفس را به رژیم غذایی تان اضافه کنید مطمئنا زندگی جنسی خوبی خواهید داشت.

 

انجير : اين ميوه دلپذير به دليل برخورداري از مقادير بالاي اسيدهاي آمينه ميل جنسی را شعله ور ميكند.

 

سير : هرگز از خوردن سیر خوددداری نكنيد چرا كه سير با افزايش جريان خون موجب تقويت قواي جنسي ميشود.

 

صدف : حاوي روي بسيار بالا براي توليد تستسترون در مردان است.

 

ریشه های گیاه مکا : ریشه های گیاه مکا مملو از قوی ترین نوع افروسدیاک ( ماده محرک جنسی ) و از مفید ترین مواد برای تقویت توانایی جنسی میباشد و نه تنها میتواند به عنوان مکملی برای غذا باشد بلکه میتواند به عملکرد بهتر و سلامت شما کمک کند.

 

کاکائو : در شکلات مواد طبیعی کافی برای فراهم کردن انرژی در طول عملیات یافت میشود ، فقط مقداری شکلات کافی است تا آندروفین لازم برای رابطه طولانی ایجاد شود.

 

فلفل : کاپساکین ماده ای که باعث سوزش در فلفل میشود برای تولید آندروفین ضروری است ، این ماده باعث افزایش سرعت خون در بدن و افزایش ضربان قلب میشود ، یک تکه کوچک از آن میتواند هیجان زیادی ایجاد کند.

 

هل : سرشار از مواد تقویت کننده جنسی است و مقدار کمی از پودر هل میتواند انرژی کافی را برای فرد فراهم کند.

 

زنجبیل : گرمای حاصل از زنجبیل نه تنها میتواند چاشنی چای باشد بلکه میتواند چاشنی زندگی جنسی هم باشد ، عصاره زنجبیل منجر به افزایش ضربان قلب و دمای بدن شود.

 

تخم کدو : این دانه ها توانایی جنسی واقعی را آزاد میکنند ، اگر زندگی جنسی خوبی میخواهید این تخمه ها که پر از روی و اسید های پر چرب هستند نیاز شما را برآورده میکنند.

 

کنف : کنف ماده جادویی برای زندگی جنسی سالم است و از زمان های بسیار دور از کنف برای تقویت قوای جنسی مردان استفاده میشده است ، عصاره دانه کنف حاوی مقادیر کافی از اسیدهای چرب اشباع نشده مونو و اسانس برای کمک به رابطه جنسی عالی است.

 

بادام : بادام موادی در خود دارد که برای تولید تستسترون ضروری میباشد ، افزایش این مواد باعث تجربه رابطه ای بهتر و طولانی تر میشود ، مصرف روزانه مقدار معینی از بادام در روز به شما برای رابطه ای با انرژی تر کمک میکند.

 

آب انار : اگر از اختلال جنسی رنج میبرید سریعا یک لیوان آب انار بنوشید ، فواید آب انار برای بهتر عمل کردن سیستم خون رسانی بدن و برای آمادگی سیستم ارگانیک بدن است و یک لیوان آب انار آنتی اکسیدان کافی برای دفع رادیکال های آزاد در بدن را فراهم میکند.

 

گوجه فرنگی : این میوه منبع طبیعی مواد محرک جنسی است ، این محصولات دارای ویتامین های لازم برای تولید تستسترون و اسپرم است.

 

درخت چهل سکه بیلوبا : این گیاه شرقی یک موهبت طبیعی برای بهره وری جنسی است ، درخت چهل سکه بیلوبا دارای مواد مغذی ضروری است که به افزایش باروری و تحریک جنسی کمک کند.

 

ماهی قزل آلا : ماهی های قزل آلا منبعی عظیم برای اسید های چرب امگا ۳ هستند و این چربی ها برای فعالیت بهتر غده جنسی بسیار موثرند.

 

آووکادو : این میوه سرشار از چربی های اشباع نشده است که در تولید مناسب تستسترون موثرند و انرژی جنسی فرد را حفظ میکنند.

 

مارچوبه : از قرن ۱۶ در فرانسه مارچوبه به عنوان یک محرک جنسی ثابت شده است ، این محصول که پر از پتاسیم ، فولیک اسید و ویتامین A ، C و E است به رابطه کیفیت بهتری میدهد.

 

ریحان : مقدار کمی از ریحان خشک شده میتواند فرد را به شدت تحریک کند.

 

دانه کاج : غنی از اسیدهای چرب ضروری و آهن است و یک راه حل ثابت برای مردان از زمان قرون وسطی بوده است ؛ اسید های چرب موجود در آن باعث حفظ باروری جنسی ، افزایش تولید تستسترون و اسپرم و در نهایت یک رابطه جنسی خوب میشود.

 

توت فرنگی : این میوه ها منبع خوبی برای ویتامین C هستند و عطر و طعم عالی توت فرنگی باعث شده تا محزرک جنسی پر طرفداری باشد.

 

زعفران : این ادویه عجیب و غریب دقیقا چیزی است که شما برای داشتن رابطه ای خوب به آن احتیاج دارید ،  اگر مقداری زعفران را با شیر گرم مخلوط کنید و بخورید انرژی لازم را برای دو طرف فراهم میکند.

 

عسل : این ماده شیرین منبعی فوق العاده غنی از بور است که میتواند محرک شما باشد و باعث تاخیر شود ، ویتامین B موجود درآن منجر به تولید تستسترون و کمک به سلامت زندگی جنسی میشود

+ نوشته شده در  شنبه پانزدهم شهریور 1393ساعت 13:51  توسط سعیدی  | 

چهار گیـاه تقـویـت کنـنـده میل جنسـی

طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی - چهار گیـاه تقـویـت کنـنـده میل جنسـی چهار گیـاه تقـویـت کنـنـده میل جنسـی عوامل مختلفی‌ از جمله مسایل روحی روانی، نوع تغذیه، تحرک، شرایط آب‌وهوایی، سن، بسیاری از داروها و بعضی از بیماری‌ها می‌توانند در کاهش یا افزایش میل جنسی در مردان و زنان تاثیرگذار باشند. بسیاری از گیاهان نیز با توجه به مواد موجود در آنها می‌توانند برای کاهش یا افزایش این میل موثر باشند... البته قدرت گیاهان از این نظر یکسان نیست و مواد موثر و میزان مصرف آنها در این اثر دخالت دارد. در این مقاله به چند گیاه افزایش‌دهنده میل جنسی در مردان و زنان و یک داروی گیاهی که فقط در خانم‌ها باعث افزایش میل‌جنسی و برطرف‌کردن بی‌میلی و سردمزاجی می‌شود، اشاره می?کنم. 1 )دارچینـن دارچین پوست درختی بسیار معطر است. دارچین را از زمان‌های قدیم به عنوان دارو و غذا استفاده می‌کردند و در حال حاضر از پرمصرف‌ترین ادویه ‌های معطر جهان است. خواص مهم دارچین شامل آثار ضددرد، ضدمیکروب، ضدتهوع، ضداسهال، ضدهیستامین، کاهش‌دهنده پرفشاری خون، کاهش‌دهنده چربی خون، محرک و مقوی معده و چند اثر ارزنده دیگر است. یکی از خواص دارچین به دلیل طبیعت گرم آن، افزایش‌دهنده قوای جنسی است. دارچین به صورت پودر می‌تواند به اشکال مختلف مصرف شود. مقدار مصرف معمولی و بدون ضرر آن تا 4 گرم در روز است و بهتر است در 2 یا 3 نوبت مصرف شود.���>�صرف مقدار زیاد آن باعث بی‌خوابی و حرکت تند قلب می‌شود. پودر دارچین را باید در ظروف شیشه‌ای رنگی یا فلزی نگهداری کرد و در آنها را محکم بست تا رایحه آن از بین نرود. همچنین باید آن را از محل گرم و نور آفتاب حفظ کرد چون باعث کاهش و تخریب رایحه آن شده و از آثار آن کاسته می‌شود. 2 )زنجبیلیـل زنجفیل یا زنجبیل ریزوم نوعی ریشه‌ گیاهی است که به‌صورت متورم و گره‌دار است. زنجفیل به دو شکل تازه و خشک در بازار وجود دارد و گاهی نوع خشک آن را آسیاب و پودر می‌کنند. زنجفیل طبیعت گرمی دارد و مزه آن تند و سوزاننده است و دارای رایحه‌ای قوی و خوش‌بوست. زنجفیل از قدیم به‌خصوص در نواحی شرقی دنیا به‌وفور به‌عنوان معطرکننده غذاها ، داروها و به عنوان یک گیاه دارویی مهم استفاده می‌شده و امروزه یکی از پرمصرف‌ترین گیاهان دارویی و غذایی است. آثار مهم زنجفیل شامل خاصیت ضدتهوع و استفراغ قوی، ضداکسیدان و ضدسرطان، کاهش‌دهنده چسبندگی پلاکت‌ها (رقیق‌کردن خون)، هضم‌کننده، محرک و مغذی معده، ضدمیکروب، کاهش‌دهنده کلسترول، معرق، صفراآور و چند اثر مهم دیگر است. یکی از آثار زنجفیل، افزایش قوای جنسی است. مصرف زنجفیل، تا روزی 3 گرم بلامانع است که می‌توان آن را در 2 یا 3 نوبت استفاده کرد. مصرف بیش از حد زنجفیل باعث تحریک مخاط‌ها می‌شود و ممکن است به روده و معده آسیب برساند. افرادی که داروهای قلبی و ضدانعقاد خون مصرف می‌کنند باید با احتیاط از زنجفیل استفاده کنند. به تازگی یک محصول استاندارد و صنعتی به نام قطره «آرومین» از زنجفیل به بازار ارائه شده که در داروخانه‌ها موجود است و بدون نسخه در اختیار مصرف‌کنندگان قرار می‌گیرد. این قطره را می‌توان روزی 1 تا 3 نوبت و هر نوبت 40 قطره در آب یا مایعات دیگر رقیق و مصرف کرد. همچنین می‌توان آن را در چای یا غذا هم مورد استفاده قرار داد. گیاه تقویت کننده مو,گیاه تقویت کننده حافظه,گیاه تقویت کننده کبد,[categoriy] چهار گیـاه تقـویـت کنـنـده میل جنسـی 3 )فـلفـل (سبز یا قرمز) فلفل‌سبز گیاهی است که از میوه‌های آن استفاده می‌شود. فلفل قرمز نیز همین گیاه و میوه است که با گذشت زمان و پس از رسیدن کامل فلفل‌سبز تغییر رنگ می‌دهد و کم‌کم قرمز می‌شود. فلفل از ادویه ‌های تند بسیار پرمصرف‌ دنیاست که نقش مهمی در تغذیه دارد و مخصوصا در قسمت‌های شرقی جهان مورداستفاده قرار می‌گیرد. به غیر از مصرف خوراکی، داروهایی نظیر شمع‌های طبی و پمادهایی از فلفل تهیه می‌شود که به عنوان ضددردهای اسکلتی مصرف زیادی دارد. مهم‌ترین آثاری که تاکنون در مورد فلفل مطالعه و به اثبات رسیده است شامل آثار ضددرد، رقیق‌کننده خون‌ (افرادی که خونشان غلیظ است)، ضدمیکروب، ضدسرطان، آنتی‌اکسیدان، ضدنفخ و اسپاسم، ضدتب، محرک گردش خون، معرق، محرک و مقوی معده، هضم‌کننده غذا، اشتهاآور، کاهش‌دهنده چربی خون و آثار دیگر است. با توجه به طبیعت گرم قابل‌توجه، فلفل دارای اثر افزایش قوای جنسی است و جزو ادویه ‌‌های محرک محسوب می‌شود. مصرف فلفل درحد خوراکی بدون عارضه است و فقط ممکن است بعضی‌ها به آن حساسیت داشته باشند. مصرف بیش از اندازه فلفل ممکن است باعث التهابات غشای مخاطی روده و معده شود. 4 )پنـج انـگشـت یک داروی گیاهی که در زنان باعث افزایش قوای جنسی، جلوگیری از بی‌میلی و سردمزاجی می‌شود، قطره ویتاگنوس (Vitaxnus) است که به شکل قرص هم ارائه شده است. این دارو از گیاه پنج انگشت (Vitex agnus – castus) تهیه شده و به صورت قطره یا قرص مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو در درمان سردمزاجی زنان از مصرف بالایی برخوردار است. آثار مهم این قرص و قطره شامل آثار رفع اختلالات قاعدگی، رفع اختلال‌های یائسگی، موثر در کیست‌های رحم و تخمدان، موثر در فیبروم، جلوگیری از تنبلی تخمدان، موثر در بعضی ناباروری‌ها، موثر در رفع آکنه و جوش صورت خانم‌ها و انواع دیگر مشکل‌های زنان است که مربوط به اختلال‌های هورمونی است. ویتاگنوس با عمل تنظیم هورمون‌ها علاوه بر آثار ذکرشده می‌تواند در بی‌میلی و سردمزاجی خانم‌ها موثر باشد. این داروی گیاهی به دو شکل قرص و قطره تهیه شده و دارای آثار یکسانی است. ویتاگنوس در تمام داروخانه‌های ایران و بدون نسخه به مصرف‌کنندگان عرضه می‌شود. اطلاعات لازم در راهنمای همراه دارو ارائه شده است. گیاهان دیگری که در افزایش قوای جنسی می‌توانند موثر باشند شامل: انار ، انجیر ، پسته، خرما، جوز بویا، کنجد، نخود، نارگیل، برنج، شاهی و خارخسک هستند. طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی -
+ نوشته شده در  شنبه پانزدهم شهریور 1393ساعت 13:40  توسط سعیدی  | 

تقویت و افزایش اسپرم و میل جنسی در مردان

 

 

مصرف غذاهای با طبع گرم باعث افزایش توان جسمی، جنسی و حرارت بدن

 

فرد می‌ شود - نطفه مرد حدود سه ماه طول میکشد تا کامل و تقویت بشود 

تقویت و افزایش اسپرم

مصرف غذاهای با طبع گرم باعث افزایش توان جسمی، جنسی و حرارت بدن فرد می‌ شود

نطفه مرد حدود سه ماه طول میکشد تا کامل و تقویت بشود.

لباس زیر راحت و گشاد بپوشید

بیضه ها نباید زیاد گرم شوند. سعی کنید شورت ها ی تنگ نپوشید. مردانی که مشکل ناباروری دارند, نباید از دوش آب گرم و سونا استفاده کنند و همچنین کار در محیط گرم برای آنها مفید نمی باشد.اگر بتوانید بهتر است شبها لخت بخوابید - زیرا اگر بیضه ها تحت فشار یا گرما قرار بگیرند در مکانیسم اسپرمها اختلال بوجود میاد پس از پوشیدن لباس زیرهای تنگ و شلوارهای چسبان - نشستن طولانی روی صندلی - گرفتن دوش آب داغ خودداری کنید خودداری کنید .در طول روز اگر میتوانید کیسه یخ روی بیضه ها قرار دهید.

تغذیه مناسب داشته باشید

بدون شک بعضی از غذاها روی تولید مایع منی اثر دارند.غذاهایی که چربی کم و کربوئیدرات و پروتئین فراوان دارند بعلاوه سبزیجات وغلات موجب تقویت منی میشوند.ورزش به همراه تغذیه سالم، باعث تضمین سلامتی شما میشود - از مصرف غذاهای کنسرو شده و مانده و سوسیس و کالباس و پرنمک خودداری کنید.

مواد غذایی تقویت کننده میل جنسی مرد

عسل و زنجبیل

جوانه گندم

شلغم پخته شده در شیردرشب

نارگیل و شیرنارگیل

کباب بره و شتر از جنس نر

زعفران پلو با پیازچه

ماهی از جنس نر به همراه پیازچه

به طور کلی گوشت تازه حیوانات نر

انجير=افزايش تعداد و حركت اسپرم

انگور و کشمش=غذای اسپرم

لبنيات-غلات، انواع مغزها( مغزگردو، بادام، فندق و…) تخم مرغ و گوشت و روغن زيتون پسته وسایرمغزها

جوانه نخود - خرما - انار

کنجد روزی یک قاشق - حلیم - پیاز

سبزی خوردن باغذا - کرفس - آویشن وپونه دم کرده باعسل

فاصله گذاری مناسب در فعالیت جنسی

فاصله گذاری در فعالیت جنسی (۳ تا ۶ روز در هفته), سبب افزایش حجم و قدرت باروری می شود. ولی اگر وقفه زیادی در فعالیت جنسی(بیشتر از 5-6 روز در هفته) ایجاد شود, سبب می شود که اسپرم ها تخلیه شده و پیر و نا توان و کم تحرک شوند

ویتامین ها و مکملهای غذایی مفید

ویتامین ث روزی یک عدد

ویتامین ای روغنی هر سه روز یک عدد:تقویت جنسی و شادابی و طراوت پوست و ماندگاری جوانی

اسید فولیک روزی یک عدد

قرص آهن

کپسول زیک پلاس هر دو روز یک عدد

گرم وتر-تقویت کننده میل جنسی مرد

انجیر-انگور و شیره آن-خربزه و تخم آن-سیب-انواع توت-

بادام زمینی-بادام شیرین-بادام کوهی-کنجد-

به-هویج(زردک)-شلغم-کدو-گلاب-لوبیاقرمز-

گوشت گوسفند-بز-بوقلمون-مرغ خانگی-مرغابی-اردک-غاز

گوشت بلدرچین-کله-جگر-میگو(روبیان)-

آب گوشت به-آب گوشت کلم قمری-

کره-خامه-روغن-تخم مرغ-شیرمیش-نخود-عسل-آب شور

گرم و خشک-تقویت کننده میل جنسی مرد

بادمجان(خیلی گرم و خشک)-زیتون-خرما-موم عسل-نارگیل

پیاز (خیلی گرم و خشک)-سیر-موسیر-

ترب (خیلی گرم و خشک)-تره-جعفری-مرزه- شنبلیله-کرفس-نعناع-ریحان-کلم-کنگر-

تخم شربتی-بولاغ اوتی-پونه (خیلی گرم و خشک)-گل سرخ(خیلی گرم و خشک)-عرق بهار نارنج-

زعفران-زنجبیل-زرچوبه-زنیان-دارچین-هل-فلفل(خیلی گرم و خشک)-زیره سیاه-

فندق-گردو-کشمش انگور سیاه( مویز)-بادام کاغذی-پسته-

پیه(دمبه)-دینارویه-چای-روغن-لپه-نخود-پرتقال- خرمالو-انبه-

نمک طعام (خیلی گرم و خشک)-خورش فسنجان

گوشت شتر-گاومیش-شترمرغ-کبوتر-لک لک-گنجشک-آهو-اردک

شیر شتر-کوهان شتر(خیلی گرم و خشک)

سیگار و قلیون

سیگار علاوه بر تمام مضراتی که دارد،مقدار اسپرم شما را کاهش میدهد.گاهی مقدار اسپرم افراد سیگاری حدود22درصد کمتر از سایرین است

سرد و تر-که باعث کاهش توان جسمی، جنسی بدن فرد می‌ شود

آلو-انار-زردآلو-گلابی-هلو-هندوانه-خیار-

باقلا-بامیه-کدو حلوایی-کدو(تخم)-اسفناج-

بالنگ-خرفه-قره قروت-شیر بز -ماست-پنیر-دوغ-

مرغ ماشینی-ماهی-

سرد و خشک-که باعث کاهش توان جسمی، جنسی بدن فرد می‌ شود

ارزن-جو-ذرت-ماش-نشاسته-ولیک-کشک-

ازگیل-انار ترش-گیلاس-لیموترش-لیمو شیرین-نارنج-

تمبر هندی-زرشک-سرکه-لیموعمانی-

ریواس-سنجد-شاه بلوط-گشنیز-گوشت گاو-

معتدل-که باعث کاهش توان جسمی، جنسی بدن فرد می‌ شود

برگ چغندر-چغندر-کاهو-کرفس-برنج-عدس-گندم-

عناب-قهوه-کاسنی-موز-گرمک-سیب-تمشک-

شیر گاو-گوشت کبک-کبک دری-آب گوشت-

کوکو سبزی-فرنی-کوفته-کشک بادنجان-شیر برنج-نان فطیر

در طب سنتی هر غذایی یک مصلح دارد که سردی یا گرمی غذا را به تعادل می رساند.مثلا مصلح برنج. زیره و مصلح نان . رازیانه و مصلح گوشت. پیازو مصلح عدس گلپر و مصلح انار. گلاب ومصلح شیر. هل و گلاب ومصلح مرغ .زعفران و.....بر شمرده است

مواد غذایی نابود کننده میل جنسی مرد

رازیانه

ماری ژوانا

گوشت حیوان ماده

قهوه

خردل

الکل

تریاک و بطور کلی مواد مخدر

قندوشکر،موزبه سبب کم خون کنندگی اش ونارنگی همینطور،کنسرو،غذاهای تبلیغی وصنعتی که آغشته به موادشیمیائی یاموادنگهدارنده هستند

بیماریهایی که سبب ضعف اسپرم میشود

سوء تغذیه - کم خونی - سل - تب - اوریون که سبب آلوده شدن بیضه ها می شود - صدمات وارده به کانال های اسپرماتیک در بیضه که به علت بیماری های سوزاک و عفونت کلامیدیا - عفونت دستگاه تناسلی - التهاب پروستات - التهاب لوله های اپیدیدیم در بیضه - التهاب بیضه - واریکوسل (کلافی از وریدهای اضافی دور لوله منی بر را میگیرند و سبب گرمی بیش از حد آن، می شوند که این حالت سبب آسیب رسانی به اسپرم ها و کشتن آنها خواهد شد) - نقص انسدادی در لوله منی

عواملی که سبب ضعف اسپرم میشود

استفاده از انواع داروها - فعالیت شدید بدنی - استرس - سوتغذیه و مصرف ناکافی غذاهای ضروری - ضربات وارده به بیضه

تماس با حشره کش ها, سموم آفت کش, حلال های آلی-سرب-تشعشعات یونیزه-فلزات سنگین و مواد شیمیایی سمی سبب کاهش قدرت باروری در مردان می شود. مردانی که در محیط شغلی خود با این مواد سرو کار دارند(چاپخانه ها-سرب-سموم کشاورزی-دستگاههای رادیولوژی و … ) باید از پوشش ها و ماسکهای محافظ استفاده نمایند

مصرف مشروبات الکلی

الکل به علت اثر روی کبد باعث افزایش سطح هورمون استروژن(هورمون زنانه) در بدن شده و کاهش میل جنسی و مقدار مایع منی را بدنبال دارد

استمنا

بجای استمنا بیشتر سکس داشته باشید.هرچقدر تعداد دفعات انزال شما بیشتر باشد(مانند حالت جلق زدن هرروز)حجم و غلظت منی شما کمترخواهد شد

+ نوشته شده در  شنبه پانزدهم شهریور 1393ساعت 13:19  توسط سعیدی  | 

تقویت کننده های جنسی طبیعی

 

 

سیب
خوردن سیب در طول روز با از بین بردن بوی بد دهان شما باعث میشود که شریک زندگیتان بیشتر به شما نزدیک شود علاوه براین کلسترول شما را پایین می آورد.
مارچوبه
این گیاه خوشمزه سرشار از ویتامین هایی است که نقش کلیدی در ساخت هورمونها دارند.

کرفس
این گیاه باعث آزاد شدن هورمونی در عرق و بوی بدن مردان میشود که زنان را به خود جذب میکند .

سیر
بوی بد سیر را میتوانید با خوردن سیب از بین ببرید اما هرگز از خوردن آن صرف نظر نکنید چرا که سیر با افزایش جریان خون در اندامهای جنسی موجب تقویت قوای جنسی شما میشود.

کنگرفرنگی یا آرتیشو
یکی از گیاهان موثر در تقویت جنسی کنگر فرنگی است.بدون شک کنگرفرنگی یکی از سبزیجاتی است که بیشترین خواص محرک جنسی را دارد.اگر چه دلیل علمی برای اثبات این خاصیت کنگر وجود ندارد اما این ماده‌ی غذایی برای تقویت قوای جنسی افراد بسیار موثر است.

هل
یکی دیگر از مواد غذایی موثر در تقویت جنسی هل است.هل، این دانه‌های خوشبو و معطر تقویت کننده و تسکین دهنده است. هل همانند ادویه‌هایی مثل کاری، زیره، زردچوبه و گشنیز جریان خون را تحریک و بیشتر می‌کند و برای همین انرژی جنسی شما را بالا می‌برد.

بادام
از دوره‌ی باستان این اعتقاد وجود دارد که بادام میل جنسی را افزایش می‌دهد. در سال ۲۰۰۷، محققان ایتالیایی اعلام کردند عملکرد و قوای جنسی زنانی که از سندرم متابولیک رنج می‌برند پس از دو سال مصرف بادام، میوه و سبزیجات، آجیل، مغزها و دانه‌های کامل و روغن زیتون بهبود یافته است.

زنجبیل
زنجبیل نیز یکی از مواد غذایی مفید در تقویت جنسی است.در طب سنتی چینی زنجبیل را به عنوان ماده‌ی غذایی «یانگ» توصیه می‌کنند. یعنی ماده‌ی غذایی که باعث گرمی می‌شود. برای همین زنجبیل میل و قوای جنسی را بالا برده و در شرایط مطلوب نگه می‌دارد. نامی که چینی‌ها به زنجبیل داده‌اند به معنی «مردی و چیزی است که دارای نیروی جسمی و جنسی مردانه» است. پس جای تعجب نیست که زنجبیل در بین خوراکی‌های تقویت کننده‌ی قوای جنسی قرار بگیرد.

زنجبیل ، ادویه ای است که در بسیاری از نسخه های قدیمی ، برای افزایش نیروی جنسی موثر است. طبیعت گرم این گیاه ، باعث شده ، در برطرف کردن سردیِ مزاج تاثیرگذار باشد.

زنجبیل ، سرعت جریان خون را به شکل چشمگیری افزایش می دهد. خوردن زنجبیل ، برای تقویت حافظه و تقویت نیروی جنسی و تسکین درد عضلات مفید است. پودر آن را می توان ، همراه غذا یا عسل مخلوط کرد. از روغن ماساژ زنجبیل نیز می توان ، به صورت استعمال خارجی ، برای تحریک نیروی جنسی استفاده کرد.

گیاه مریم گلی
یکی دیگر از گیاهان موثر در تقویت جنسی گیاه مریم گلی است.مریم گلی سرشار از هورمون‌هایی است که قوای جنسی زنانه را تقویت می‌کند به خاطر این که این هورمون‌ها عملکردی مثل هورمون استروژن دارند. این گیاه برای زنانی که با سردمزاجی و کاهش میل جنسی مواجه هستند درمان فوق‌العاده‌ای محسوب می‌شود

 

آب انار:

یکی از مواد غذایی مفید در تقویت نیروی جنسی مردان مصرف آب انار است.بر اساس پژوهشهای انجام شده ، میزان اختلال نعوذ در مردان بدنبال مصرف آب انار به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کرده است .

برای رسیدن به میزان مطلوب ، باید روزانه یک لیوان آب انار طبیعی نوشید . این نوشیدنی در فصل پاییز براحتی در دسترس است اما در دیگر فصلها می‌توان از رب انار استفاده کرد. شربتی با غلظت دلخواه از رب انار تهیه کنید و روزانه یک لیوان از آن را بنوشید . هرگز از آب انار غافل نشوید.

سالاد میگو :

میگو سرشار از عنصر روی است و سبزیجات برگ پهن مثل کاهو مقدار زیادی اسید فولیک دارند. گوجه فرنگی و لیمو ترش با مقادیر بالای ویتامین ث و روغن زیتون با ویتامین ای مکمل مناسبی برای این سالاد هستند. این سالاد با رساندن مواد لازم قدرت اسپرم سازی را افزایش می‌دهدو سبب افزایش قوای جنسی می شود. از همین جا به آقایان توصیه می‌کنم خسیس بازی را کنار بگذارند و با مصرف حداقل هفته‌ای یکبار از این سالاد هم قوای جنسی خود را تقویت کنند و هم بقیه اعضای خانواده را با این دسر خوشمزه به شعف آورند .

سوپ جو :

جو باعث افزایش هورمون تستوسترون در مردان می‌شود . اشتباه نکنید ؛ این افزایش هورمون در مردان اتفاق می‌افتد و در خانمها هیچگونه تاثیر هورمونی ندارد. هورمون تستوسترون برای افزایش میل جنسی لازم است . این سوپ اگر با برخی سبزیجات معطر بخصوص نعنا و ترخون تهیه شده باشد بسیار مقوی‌تر خواهد شد .

اسفناج :

آیا کارتون ملوان زبل را دیده‌اید؟ در مردان می‌توان چنین اثری را ( البته کمی خفیف‌تر ) دید . این سبزی سرشار از منیزیوم است که باعث گشاد شدن رگهای خونی می‌شود. به این ترتیب جریان خون اندام تناسلی قدرت لازم برای نعوذ را تامین می‌کند .

لیمو ترش :

این میوه خوش عطر و طعم ، با تامین ویتامین ث کافی ، تاثیر بسزایی بر تولید و تحرک سلولهای اسپرم دارد. به این ترتیب کیسه منی در مدت زمان کوتاهتری پر شده و میل جنسی را افزایش می‌دهد .

زغال اخته :

این میوه ترش و خوشمزه دارای فیبرهایی است که مانع از جذب کلسترول در دستگاه گوارش می‌شود.در نتیجه احتمال رسوب این چربی در رگها کاهش می‌یابد و کمک موثری بر افزایش جریان خون خواهد بود.

علاوه بر این اثر طولانی مدت ، تاثیر کوتاه مدتی بر جریان خون دارد که بعضی از متخصصین تغذیه از آن بعنوان ویاگرای طبیعی نام برده‌اند .

عسل :

رسیدیم به یکی از شگفتیهای طبیعت . ماده‌ای که حاصل فرایندی ساده بر روی شهد گلها در بدن زنبور عسل است . انسان با وجود پیشرفت غیر قابل انکار تکنولوژی هنوز نتوانسته است عسل مصنوعی بسازد. عسل با داشتن انواع ویتامینهای گروه ب می‌تواند در تولید هورمون تستوسترون موثر باشد. پژوهشها نشان داده‌اند که ماده‌ای حاوی عنصر بور در عسل وجود دارد که جریان خون و میل جنسی را در مردان افزایش می‌دهد.

 انگور

بی شک ، انگور یکی از مفیدترین میوه هاست. انگور ، از مواد معدنی و انرژی سرشار است. انگور حرارت بدن را تامین می کند و از نظر تولید حرارت ، هر کیلو انگور معادل دوکیلوگرم گوشت است.

انگور ، به علت داشتن آهن و منگنز و منیزیم ، برای خون مفید بوده و داروی کم خونی است.

علاوه بر موارد یاد شده ، دارای فسفر و کلسیم بسیار و ویتامین های A و B است ؛ از این رو ، ضعف عمومی بدن را برطرف می کند. در تقویت نیروی جنسی تاثیری مطلوب خواهد داشت و مصرف آن برای همه افراد به جز مبتلایان به مرض قند مفید است.

بهتر است ، انگور را در صبح ، ناشتا میل کنید ؛ زیرا ، جذب ویتامین ها در معده ی خالی ، بهتر صورت می پذیرد.

برای برخوردار شدن از خوّاص این میوه ی مفید ، در تمام فصول ، شیره ی انگور ، یک خوراک خوب و مفید است که می توان آن را به تنهایی یا به صورت مخلوط کرده ، میل نمود که در این صورت انرژی روز افزون ، بر نیروی جنسی خواهد داشت.

 انجیر

انجیر که از آن در قرآن یاد شده و خداوند ، به آن سوگند یاد کرده ، میوه ای مغذی و پرکالری است. این میوه ، از ویتامین هایو B سرشار است و آهن ، پتاسیم و کلسیم بسیار غنی دارد.

انجیر ، به درمان کم خونی کمک می کند و به دلیل دارا بودن مواد معدنی فراوان ، اختلالات منی را بر طرف میکند. این میوه ، نیروی جنسی را نیز زیاد می کند.

از پیامبر اکرم(ص) روایت شده است که : « انجیر تازه و خشک بخورید که نیروی آمیزش را زیاد می کند و …»

انجیر ، برای افرادی که بنیه ای ضعیف دارند ، بسیار سودمند است. انجیر را می توان به صورت تازه یا خشک مصرف نمود. همچنین ، می توان ، به صورت مربا ، کمپوت ، شربت و پرورده ی انجیرخشک در عسل میل نمود. 

 موز

موز ، دارای آهن ، فسفر ، منیزیم ، پتاسیم و روی بسیار و ویتامین C ، A و B و هشتاد درصد قند است.

مواد قندی موجود در موز ، به سرعت جذب می شود ؛ می توان ، از آن ، به عنوان یک منبع تامین انرژی بدن استفاده کرد.

موز ، به علت دارا بودن مواد فوق ، شهوت را تحریک می کند ؛ اما نباید ، در مصرف آن زیاده روی شود. هنگام استفاده از موز باید صبر کنید تا خوب برسد ؛ زیرا ، خوردن میوه ی نارس موز ، زیان آور است.

موز ، میوه ای خون ساز است و افراد ضعیف را چاق می کند ، اما خوردن آن به افراد مبتلا به یبوست و مرض قند توصیه نمی شود.

 انبه

انبه ، یکی از میوه های گرمسیری است که از ویتامین های A و C. میوه ای پرکالری و انرژی زا است ؛هم ، روی درخت می رسد و هم ، در سبد ، ولی انبه ای که روی درخت می رسد ، مفیدتر است ؛ اگرچه ، انبه ای که در سبد رسیده باشد ، شیرین تر است.

این میوه ، به علت داشتن مواد آلی و معدنی و ویتامین های مفید ، در افزایش میل جنسی و میزان منی ، بسیار مفید است. همچنین ، در افزایش وزن افراد لاغر و ضعیف نقش مهم ایفا می کند. از آن جا که قند موجود در انبه ، با پروتئین موجود در شیر تکمیل می شود ، بهتر است ، آن را به همراه شیر مصرف کنید. البته ، مصرف انبه ، برای افراد گرم مزاج ، ضرر دارد و در هر صورت ، خوردن آن با شکم خالی توصیه نمی شود ؛ زیرا ، نفخ تولید می کند. مواظب باشید در خوردن آن زیاده روی نکنید.

 زردک

زردک ، هویج است به رنگ زرد.

این میوه ، از ویتامین های D و A سرشار بوده و دارای فسفر و آهن است. زردک ، نور چشم را زیاد می کند. همچنین ، این میوه ، تعداد نطفه را ازدیاد می بخشد. خوردن آن برای افراد مبتلا به کم خونی ، مرض قند ، چربی خون و صفرای مزاج توصیه می شود.

مادرانی که می خواهند ، شیرشان زیاد شود ، از زردک استفاده کنند.

اگر می خواهید ، خون کهنه ی بدن شما ، جای خود را به خون تازه بدهد ، زردک بخورید.

 نخود

نخود ، دارای پروتئین ، چربی ، کلسیم ، آهن ، فسفر و ویتامین هایA و B1 و B2 و C است و به همین دلیل ، یکی از مواد مقوی و انرژی زا به شمار می آید.

نخود پخته ، برای بدن و خون سازی و افزایش میل جنسی بسیار مطلوب است. همچنین ، نخود پخته ، چنانچه ، با قدری نمک خورده شود ، برای درد سینه مفید است.

اگر آب نخود ، با سیر گرم نوشیده شود ؛ برای گرفتگی صدا مفید خواهد بود. جهت تقویت میل جنسی می توان ، نخود را در آب خیساند و به صورت خام میل نمود. آب نخود خیسانده شده نیز ، به همراه عسل ، برای تقویت نیروی جنسی شربتی مناسب ، به شمار می آید.

 باقلا

باقلا ، دارای فسفر ، کلسیم ، آهن ، فسفر و ویتامین های A ، B و C واز غذاهای معروف مصریان است و یکی از خوراکی های مقوی و خون ساز به شمار می آید ؛ به شرط آن که در خوردن آن زیاده روی نشود.

در روایات نیز ، به خوردن باقلا ، برای محکم شدن استخوان ها توصیه شده است. باقلا ، در افزایش میل جنسی نقشی موثر داشته ، مصرف آن برای تقویت بدن و برطرف شدن لاغری مفید است. از این خوراکی مفید ، می توان ، به همراه ادویه گرم و گلبه ، خوراکی خوشمزه تهیه و میل نمود.

 

 

دانه ها

تخم کرفس ، تخم هویج یا زردک ، تخم کلم ، تخک پونه ، تخم ترب ، تخم خربزه ، تخم کنجد و دانه بادرنجبویه ، محرّک و مقوّی قوای جنسی هستند

گوشت کبابی

پروتئین موجود در گوشت سطح دوپامین و نور آدرنالین را بالا می برد. دوپامین و نور آدرنالین دو ماده شیمیایی در مغز هستند که حساسیت حین روابط جنسی را بالا می برد.استیک همچنین از روی سرشار است، روی یک ماده معدنی است که تمایلات جنسی را با کاهش تولید هورمونی به نام پرولاکتین بالا می برد و با تحریک مداخله می کند و بهتر از همه خوردن گوشت قرمز است که به بالا بردن تستوسترون (هورمون جنسی مردانه) کمک میکند درحالی که تولید هورمون جنسی متصل به گلوبولین را محدود می کند. یک ماده ای که از گردش خون آلت تناسلی جلوگیری کرده و توان جنسی مردانه را کاهش می دهد.

خرما

درخت خرما خواص بیشماری دارد و می توان گفت که از تمام قسمتهای این درخت می توان استفاده کرد و یک ضرب المثل عربی می گوید که خواص درخت خرما به اندازه روزهای سال است.از برگ و شاخه درخت خرما سبد و فرش تهیه می کنند . از هسته آن نان و از میوه خرما شراب حلال و عسل . همانطور که می دانیم خرما تنها میوه ایست که در صحرا وجود دارد و طبیعت این درخت را به مردم صحرا داده است که تمام احتیاجات خود را از آن رفع می کنند . مردم صحرا هسته درخت خرما را درآورده و ازآرد آن نان می پزند و یا حتی این را در آب برای چند روز خیس کرده و معتقدند که این غذا از گندم و جو مقوی تر است . اعراب از قدیم اعتقاد داشتند که خرما انرژی خورشید را گرفته و در خود ذخیره می کنند و این انرژی با خوردن خرما به بدن آنها منتقل می شود . اعراب از خرمای کال نیز استفاده می کنند و معتقدند که اثرات درمانی بسیاری دارد من جمله خرمای سبز تقویت کننده اعمال جنسی و انرژی زای می باشد . حتی هسته خرمای سبز را نیز دم کرده و پمادی از آن تهیه می کنند که برای زخمهای آلات تناسلی بکار می رود .
اثر دیگر معجزه آسای هسته خرما از بین بردن تورم پلک های چشم است برای این منظور پمادی از هسته خرما درست کرده و آنرا روی چشم می گذارند این پماد برای رشد مژه های چشم نیز بهترین دارو است .زندگی پرمشغله و ناراحتی های روانی که میل جنسی را در بعضی از اشخاص از بین می برد بهترین علاجش خوردن مداو م خرما است که میل جنسی را به این اشخاص باز می گرداند . در زمانهای قدیم همواره خرما را برای قدرت و انرژی بکار می برده اند و هنوز بهترین میوه برای بازیافتن انرژی و قدرت جوانی است .گلهای درخت خرما نیز خاصیت دارویی دارند . طعم گلهای درخت خرما تلخ است و اثر مسهلی درد
.
مضرات : مواظب باشید در خوردن آن افراط نکنید زیرا دارای قند زیادی است . در این صورت آنهایی که لوزالمعده حساس دارند و یا آنهایی که بیماری قند درخود وحتی خانواده آنها وجود دارد باید کمتر از این میوه استفاده کنند.

+ نوشته شده در  شنبه پانزدهم شهریور 1393ساعت 13:10  توسط سعیدی  | 

افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی

 

 

 

 
فعالیت جنسی سالم در گرو داشتن جسم و روح سالم است. در اینجا 9 ماده غذایی را به شما معرفی می کنیم که برای داشتن یک فعالیت جنسی سالم مفید خواهد بود.
 

 


راز: بدن شما تنها با دریافت مواد غذایی حیاتی می تواند به وظایف خود به خوبی عمل کند و در خدمت شما و خواسته هایتان باشد. اشتباه نکنید، منظور من تنها خوردن نیست.

هیچ رژیم غذایی ای نمی تواند تمام مواد مغذی موردنیازتان را به شما برساند. اگر رژیم غذایی فقیر و کم ارزشی داشته باشید، به عنوان مثال اگر هر روز غذاهای چرب، شیرین، پرنمک و فاقد مواد غذایی پرارزش چون سبزیجات می خورید، نمی توانید از جسمتان انتظار چندانی داشته باشید.

فعالیت جنسی سالم نیز در گرو داشتن جسم و روح سالم است. در اینجا 9 ماده غذایی را به شما معرفی می کنیم که علاوه بر اینکه مصرف آنها تضمین کننده سلامتی شماست، برای داشتن یک فعالیت جنسی سالم نیز مفید خواهد بود.

1- کرفس:


شاید باورتان نشود اما این سبزی یکی از بهترین خوردنی ها جهت تقویت قوای جنسی است. زیرا مملو از آندروژن می باشد. آندروژن هورمونی است که در بدن ترشح می شود و در فعالیت جنسی نقش دارد. بهتر است کرفس را خام میل کنید.


2- موز:


موز حاوی آنزیم بروملین (Bromelain) است. دانشمندان معتقدند این آنزیم می تواند ناتوانی جنسی را در مردان درمان کند. علاوه بر این موز مقدار زیادی پتاسیم و انواع ویتامین B چون ریبوفلاوین در خود دارد که به بالارفتن میزان انرژی در بدن کمک می کند.

3- بادام:


بادام منبعی غنی از اسیدهای چرب ضروری است. درواقع اسیدهای چرب ضروری، ماده اصلی برای ساخته شدن هورمون های مردانه اند. علاوه بر این بوی بادام، یک رایحه آرامش بخش است که می تواند در کاهش استرس موثر باشد. بهتر است بادام را بونداده و بدون نمک و شکر میل کنید.

4- انبه، هلو و توت فرنگی:


منابعی غنی از ویتامین C می باشند و به بالارفتن میزان انرژی کمک می کند.

5- تخم مرغ:


سرشار از ویتامین B6 و B5 است. این دو نوع ویتامین به تعادل هورمونی در بدن کمک می کنند و با اثرات مضر استرس مقابله می کنند. در طب سنتی توصیه شده است برای بالارفتن توانایی جنسی، تخم مرغ را درست قبل از فعالیت جنسی میل کنید.

6- سیر:


گرچه به دلیل بوی ناخوشایند سیر، ناچارید پس از خوردن آن برای مدت ها برگ نعنا در دهان بجوید اما فواید سیر به زحمتش می ارزد. این ماده غذایی یکی از بهترین و مفیدترین مواد غذایی برای بالابردن قوای جنسی است.

7- جگر:

یک منبع فوق العاده از گلوتامین (نوعی سوخت سلولی) است که می تواند کارایی دستگاه ایمنی بدن را بهبود بخشد. اگر تنها مقدار کمی جگر به رژیم غذایی خود بیفزایید، از انرژی بالایی برخوردار خواهید بود.

8- انجیر:


مملو از اسیدهای آمینه است. در طب سنتی از این ماده به عنوان تقویت کننده قوای جنسی نام برده شده است.

9- شکلات:


شکلات حاوی تئوبرومین (Theobromine)، نوعی آلکالوئید است که بسیار شبیه به کافئین می باشد و اثری نشاط آور دارد. علاوه بر این، فنیل اتیلامین (Phenylethylamin) دارد که گمان می رود در انسان حس خوشایندی به وجود می آورد. شکلات سیاه و بدون افزودنی، مقدار زیادی آنتی اکسیدان در خود دارد که علاوه بر اینکه برای سلامتی کلی بدن بسیار مفید است، نیروی جنسی زیادی را نیز در افراد به وجود می آور

+ نوشته شده در  شنبه پانزدهم شهریور 1393ساعت 13:7  توسط سعیدی  | 

خواص هندوانه

 

 

هندوانه منبع غنی ویتامینA (به شکل بتاکاروتن) و ویتامینC می‌باشد. این میوه پرفایده التهاباتی را که در بیماری‌هایی مثل آسم، تصلب شرائین، سرطان روده و التهاب مفاصل وجود دارد، از بین می‌برد. همچنین منبع خیلی خوبی از آنتی اکسیدان کاروتنوئیدی بنام لیکوپن می‌باشد.

باشگاه خبرنگاران: زادگاه اصلی هندوانه، هندوستان است به همین خاطر، وجه تسمیه آن (هند وانه) به معنای میوه هند معروف شده است. هندوانه میوه‌ای شیرین و آبدار است که نه تنها باعث رفع تشنگی در هوای گرم تابستان می‌شود بلکه اثرات بسیار مفید دیگری نیز دارد که برای ما نا‌شناخته است. به همین دلیل سعی کرده‌ایم طی این مطلب، فواید بی‌شمار آن را برای شما بیان کنیم. هندوانه منبع غنی ویتامینA (به شکل بتاکاروتن) و ویتامینC می‌باشد. این میوه پرفایده التهاباتی را که در بیماری‌هایی مثل آسم، تصلب شرائین، سرطان روده و التهاب مفاصل وجود دارد، از بین می‌برد. همچنین منبع خیلی خوبی از آنتی اکسیدان کاروتنوئیدی بنام لیکوپن می‌باشد.

یک رنگدانه شیمیایی است که باعث ایجاد رنگ قرمز در هندوانه می‌شود و اثرات ضد اکسیدانی قوی دارد. این آنتی اکسیدان به تمامی نقاط بدن رفته و رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند. رادیکال‌های آزاد مولکول‌هایی هستند که باعث تخریب بسیاری از بافت‌های بدن می‌شوند.
 

*اثرات تخریبی رادیکال‌های آزاد در بدن شامل موارد زیر است:

۱- باعث اکسیده شدن کلسترول می‌شوند، در نتیجه کلسترول به دیواره رگ‌های خونی می‌چسبد و می‌تواند باعث بروز حملات قلبی و سکته شود.

۲- باعث انقباض و بسته شدن راههای تنفسی و درنتیجه تشدید حملات آسم می‌شوند.

۳- باعث افزایش التهابات ناشی از استئوآرتریت۱ و آرتریت روماتوئید۲ می‌شوند، در نتیجه تخریب مفاصل را در این شرایط بیشتر می‌کنند.

۴- باعث آسیب سلول‌های دیواره روده و تبدیل آن‌ها به سلول‌های سرطانی می‌شوند.
خوشبختانه ویتامینC و بتا کاروتن بعنوان آنتی اکسیدان‌های قوی (که هر دو در هندوانه به مقدار فراوان وجود دارند)، رادیکال‌های آزاد را به دام انداخته و از اثرات مخرب آن‌ها در بدن جلوگیری می‌کنند.

در تعدادی از مطالعات علمی ثابت شده است که دریافت بالای ویتامینC و بتاکاروتن، خطربروز بیماری‌های قلبی، اسپاسم راه‌های تنفسی در بیماری آسم و سرطان روده را کاهش می‌دهد و نیز شدت علائم استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید را کم می‌کند. یک لیوان هندوانه ۲۰درصد نیاز روزانه به ویتامینC و ۱۴ در صد نیاز روزانه به ویتامینA را تامین می‌کند. هندوانه از لحاظ ویتامین‌های گروه B نیز که برای تولید انرژی لازم هستند، غنی است و منبع خوبی از ویتامین هایB۱، B۶، B۵ (اسید پانتوتنیک)، بیوتین (یک نوع ویتامینB) و نیز منیزیوم، پتاسیم و فیبر غذایی است. پس می‌توان گفت که دارای ارزش غذایی بالایی است.

هندوانه دارای آب فراوان و انرژی کمی است در نتیجه نسبت به سایر میوه‌ها، مواد مغذی بیشتری در هر کالری دارد که نشان دهنده اثرات مفید آن در بهبود سلامتی بدن است.

لیکوپن آنتی اکسیدان قوی است که در گوجه فرنگی بخصوص محصولات پخته آن، هندوانه و انبه به مقدار فراوان وجود دارد و جذب آن از محصولات پخته گوجه فرنگی مثل سس و رب گوجه فرنگی که مقدار کمی روغن مثل روغن زیتون داشته باشند، به خوبی صورت می‌گیرد. مطالعات زیادی در مورد لیکوپن و اثرات ضد سرطانی آن انجام شده است و نشان داده بر خلاف سایر رنگدانه‌های غذاهای گیاهی که فقط در حیوانات موثر بوده‌اند، لیکوپن در مطالعات انسانی هم دارای اثرات ضد سرطانی بوده است. این سرطان‌ها شامل: سرطان پروستات، سرطان سینه، سرطان رحم، سرطان ریه و سرطان روده بزرگ بوده است.

+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و یکم مرداد 1393ساعت 14:45  توسط سعیدی  | 

خواص درمانی ترب


خواص ترب-آب ترب تقویت کننده کبد

ترب، رنگ سفید یا قرمز، غنی از ویتامین های D،C،B،A وE است. این گیاه دارای خواص متعددی است که در این مطلب به نقل از «ehow» به آن اشاره شده است.


-تقویت کننده کبد و معده است.
-گیاهی اشتهاآور است.
-برگ های آن سرشار از کلسیم، فسفر، ویتامین C و پروتئین است.
-برگ های آن خاصیت مسهل دارد.
-مصرف روزانه ۲ وعده آب ترب به میزان ۶۰ تا ۹۰ میلی لیتر بواسیر را رفع می کند.
-برای رفع التهاب مثانه و درد و سوزش هنگام ادرار کردن به مدت ۲ هفته آب آن مصرف شود.
-با انجام سم زدایی، خون را تصفیه می کند.
-این گیاه که سرشار از فیبر و آب است، احساس سیری ایجاد می کند. بنابراین برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، مفید است.
-از آنجا که غنی از ویتامین C، فولیک اسید و آنتوسیاتین است انواع سرطان ها از جمله روده بزرگ، کلیه، روده، معده و دهان را برطرف می کند.
-ویتامین C، فسفر، روی و بعضی از انواع ویتامین B کمپلکس موجود در آن برای پوست مفید است. آب موجود در آن، رطوبت پوست را حفظ می کند. ترب رنده شده، ماسک مناسبی برای صورت است.
-خاصیت ضدعفونی کننده آن، اختلال پوست از جمله خشکی، جوش های ریز، ترک و... را از بین می برد.
-خاصیت ضدعفونی کننده ترب، از کلیه در برابر عفونت ها محافظت می کند.

 

ت

+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و یکم مرداد 1393ساعت 14:29  توسط سعیدی  | 

مطالب قدیمی‌تر